小編以前看過一個日本卡通主題是說環境的英雄,主角叫"葛痾林"就是每變身都要去蹲馬桶!!然後才會變身,蔬菜通常就是要挑沒這麼起眼的,看起來背蟲啃咬過才是健康的沒添加的的蔬菜,然而劇中的反派角色卻欺騙民眾,拿出像精品一樣漂亮的蔬果,但是吃了會拉肚子!!
來避免與防範把農藥吃下肚吧!!!
【蔬菜去除農藥的八大招】~多看多了解
1.沖洗法:
將蔬菜擺在室溫下放半天,讓農藥自行揮發, 再用清水多沖洗就可以了。再以全浸泡的方式,浸泡3至5
高麗菜、大白菜要先剝去外層菜葉二至三片,再一葉一葉剝
2.刷洗法:
表面凹凸不平的蔬果或有絨毛的表皮,可用軟毛刷仔細刷洗
3.削皮法:
削皮前先用清水沖洗乾淨,並用軟毛刷刷除表面汙穢,用紙
4.切除法:
小白菜、青江菜等噴灑農藥時會順著葉柄匯集在柄基處,所
5.高溫汆燙法:
葉菜類洗淨後、吃之前,再加上汆燙法,更安心。煮時要開
6.儲藏法:
不易腐爛的果菜(如:胡瓜、南瓜、洋蔥、芋頭、胡蘿蔔、
7.殺菁法:
根莖類像蘆筍、竹筍、玉米等洗淨後,可以放入攝氏9 0度以上的熱水,加熱一分鐘左右,再迅速用冷水沖洗後切
8臭氧機:
臭氧機清洗蔬果,可清除葉菜凹皺處殘留的農藥,有很強的
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(1)有病痛請到醫院諮詢,配合醫師療程
(2)每個人體質並不相同,有益的食物也需要適當適量取
(3)社群目的為提醒國人注重健康,分享健康資訊,非醫
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