1. 晚上重新開始約會
每週在你們最喜歡的餐廳約會吃飯，為你們的生活注入一些新鮮元素，如徒步旅行、參加烹飪課或去遊樂場。研究認為，新鮮是幸福的必需品。選一些你們以前都沒做過的事情，當你們做這些事情的時候，體內的多巴胺會增加，這是一種促進心情的化學物質。
2. 聊聊以前的美好回憶
當你和親朋好友說到你們以前的日子時，他們也許會不耐煩，但是這對於保鮮愛情是很有用的。你們的曾經是你們的可貴財富，據統計，經常回憶的夫妻婚姻很幸福。因為這種回憶無形之中加強了夫妻之間的聯繫。
3. 每天都問：「今天過的怎麼樣？」
這也許聽起來很老套，但是如果這個問句已經從你們的生活中消失了，試著讓它回來。每晚這樣隨意的聊天可以增進夫妻關係，一起討論積極事情會讓第二天會變得很開心，而且很親密。
4. 不要因為吵架而崩潰
如果你和你的伴侶吵架了，不要恐慌或馬上去找婚姻諮詢師求救。爭吵是感情生活中的「健康」因素，這說明你們還沒有疏遠。但是如果你們經常爭吵或通過大喊大叫來解決問題的話，那麼你們的感情已經亮起紅燈了。
5. 明智地爭吵
在不破壞感情的前提下，理性、明智的爭吵確實可以解決兩人間的問題。研究發現，吵架時使用「我、我們、我們的」詞彙的情侶表達的是積極的情感，事後也不會有太大的精神壓力。
6. 和你的伴侶一起流汗
和你的另一半一起出去健身，你不僅會更加健康，你們的性生活也會有所提高。你們可以激勵對方，還可以一起發掘新的健身活動，如騎單車或徒步旅行。研究發現，健身後的女性更容易享受性愛，因為健康可以緩解壓力、增加能量、讓你對自己的身體更加自信。
7. 慶祝彼此的成功
當你的伴侶下班回家告訴你她得到老闆的表揚，而你有沒有為她感到開心呢？研究發現，一起分享彼此成就的夫妻更幸福。因為這種慶祝可以增加自信心，也可以讓你們變得更加緊密。
8. 聆聽，不要僅僅交談
男士總不是位好的聆聽者，聆聽時請遵照以下三點：做面鏡子、重複她的話、肯定他的觀點，如此一來也可以促進兩人更加願意向對方傾訴心聲與煩惱。
9. 與她的朋友親近
他的同事、血拼的姐妹，你也許不是很熟悉，但其實這對於你們的感情是非常重要的。你越和他的親人以及朋友親近，你們的感情就會越幸福，因為這樣她會覺得你是她生活中的一部分。
10. 在臥室重燃愛火
這也許是最奏效與保持親密和維持婚姻長久的方式了。雖然有時候做起來也許很難，但是卻非常管用。
（文章來源：http://www.gq.com.cn/living/dating-and-sex/album_1332913aa7ad2bb5.html#id-0）
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