"十種"因為潮濕所引起的症狀

眾所周知，人若長期處在濕度一直偏高的地方，身體健康情況是會出問題的；德國研究顯示，室內濕度每提昇10％，氣喘發生率就會增加3％，而塵螨、黴菌也都喜歡處在相對濕度70％以上的地方，因此，大家不得不注意。



臺灣因地理環境關係，全年相對濕度高，容易讓人感到不舒適，尤其在三月份，潮濕問題更嚴重。最適合人體的相對濕度是60％，但全臺的年均濕度為78％，一年當中約有一半左右的時間在下雨，而潮濕不僅讓牆壁、衣物發霉，而且也危害健康。

高溫又高濕的環境，容易讓細菌、病毒及過敏原大肆蔓延，會引發過敏、氣喘、香港腳、異位性皮膚炎...等等的症狀出現，且潮濕會加速建材中的化學毒物釋放，污染室內空氣品質。

一般常見因潮濕所引起的症狀如下:

一、 濕疹：特別在腳部、鼠蹊部、腋窩等不通風處，皮膚易有紅疹、會癢，治療需保持乾燥。回家後擦乾或用吹風機吹乾，如有濕疹則要擦藥膏治療。 
二、 足癬(俗稱香港腳)：是腳部的黴菌感染，這些黴菌喜歡濕，越濕黴菌長得越好，常在潮濕季節惡化，腳部會很癢、脫皮，不太會紅，治療是要保持腳部乾爽及擦抗黴菌藥膏。 
三、 汗癬：患部在流汗多之處，因氣候潮濕汗更難蒸發，如在身體軀幹汗癬常是最嚴重之處，治療應重保持乾爽及擦抗黴菌藥水。 
四、 毛囊炎：正常人的毛囊不是無菌的，只是細菌量少不會造成發炎，但如果皮膚一直潮濕，毛囊細菌會增生，量增多至一程度會造成發炎，常發生在背部、臉部，毛囊會呈紅腫、癢等，治療要服用抗菌藥物及局部抗炎藥膏。 
五、 併發蜂窩組織炎：所謂蜂窩組織炎是指皮下組織有細菌感染，剛才所提的濕疹、足癬、汗癬及毛囊炎等，都會破壞正常皮膚結構，使皮膚保護功能受損，細菌因而可入侵皮下組織，造成局部紅腫、熱、痛等，嚴重時會發燒，治療要及早投予抗菌藥物，病情輕微者以口服藥物為主；嚴重者須住院注射抗生素，否則延誤會造成皮下組織化膿、壞死、併發敗血症，可能危及生命。
六、 感冒：梅雨季節因常下雨，使常在室外活動的民眾身體經常濕，濕會使人體溫下降，因而容易感冒、咽喉不舒服、發燒、流鼻水、咳嗽、全身不舒服，治療應避免身體潮濕，感冒了要多休息，可服用一些藥物緩解症狀。 
七、 過敏性疾病：如過敏性鼻炎、過敏性氣喘病，常在潮濕季節發作。潮濕季節中環境的有機物質容易發霉，而黴菌是一種過敏原，有過敏體質的民眾易引發過敏發作(如氣喘)，所以應保持家中乾爽，使用除濕機除濕，避免用地毯，保持室內乾淨，維持通風良好，保持身體乾淨，避免皮屑。 
八、 慢性氣管炎及肺氣腫惡化：梅雨季節常下雨，常在室外活動民眾易吸入雨中漂浮的水顆粒，這些水顆粒可能會帶菌，因而吸入肺部可造成氣管炎或肺炎，如發生在有慢性氣管炎或肺氣腫民眾，則易造成肺部感染因而惡化，故有慢性肺病病患避免在雨中活動，一旦肺病惡化，需及早找醫師治療。
九、胃腸病：梅雨季節潮濕，蒼蠅等昆蟲繁殖快速，易傳播病菌，特別是食物、飲水傳染的疾病，如常在攤販飲食，食物未保存好，被蚊蟲蒼蠅接觸過，服用後易得腸炎、上吐下瀉、腹痛、發燒等。
十、 傳染病：梅雨季節因下雨頻繁，潮濕易滋生蚊蟲、蒼蠅，某些傳染病會增多，由蚊子傳播的疾病，如登革熱、日本腦炎因而增多。感染登革熱會發燒、全身酸痛、關節痛、頭痛等，故民眾家中應保持乾爽，避免有水容器、空瓶罐等，阻絕易造成蚊子的溫床。 

氣候潮濕悶熱，使環境中的有機物質易發霉，黴菌是一種過敏原，易使有過敏體質的民眾，易過敏發作，如氣喘病等。如發現身體不舒服如氣喘等，應立即就醫，服用抗過敏抗氣喘藥物，並多休息減少接觸過敏原，保持家中乾爽，避免使用地毯，保持室內通風及讓日光照射入屋內等，盡量避免接觸過敏原；食物方面，避免食入不新鮮食物，特別海鮮類及水果，避免過敏的食物。 

慢性病患，包括有慢性皮膚病、過敏性氣喘病、慢性氣管炎病患，應特別注意在梅雨季節原疾病容易惡化，應保持家中乾爽，使用除濕機除濕，避免使用地毯，保持屋內通風良好、衣服棉被避免潮濕，有太陽時要儘量打開窗戶，讓陽光照射屋內，若不慎病情惡化，必須及早就醫，切勿延誤。 

在梅雨季節，避免在雨中活動，保持身體乾爽，不要有頭皮屑，避免著涼；此外，家中不必要的水容器應丟棄，避免滋生蚊蟲等。另足部特別要保持清潔及乾爽，每天洗完澡後，擦乾後可再用吹風機將腳吹乾。 

避免在衛生不好的地方進食，家中食物要保存好，不食用時必需放在冰箱，如食物已變色，有怪味就不要進食，避免罹患腸炎。



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