2015年4月27日 星期一

遠離職場3大惡人解心術



女模Cindy楊又穎的新聞讓人痛心,許多人紛紛感到不捨與惋惜,前程似錦的年輕模特兒,結束美好的未來,職場霸凌的壓力成為她心裡的結與痛,選擇這樣令人心疼的結局。也讓人開始重視”職場霸凌”的問題,在職場生涯中,想找到一份離家近、薪水高、老闆好、同事又好的工作,對於很多人來說,已成為不期待的事情,只期許著能遇到”一個好同事”就好了….盤點職場上面最容易遇到的3大惡人同事,教你如何遠離解心術!


惡人1:心機者

這是最常見的職場惡人!有時候,這種心機不見得是想害人,而是想往更高的位子爬或是想鞏固職場裡的人際關係,而使用的手段。這種人會有什麼樣的行為呢?與主管走得很近,也樂於迎合主管的喜好,取得信任後開始在主管面前咬舌跟,人是自私的,當你信任的人一直在你耳邊放大他人的錯誤,你會開始質疑對方的能力與品性,這時候主管開始找麻煩,就成為霸凌的開始。另外,還會有什麼行為?在部門間形成小團體,這時候你仔細觀察,小團體中總會一個帶頭的人(跟以前在學校時候一樣),這個人看似跟每個人都很好,但是卻有一個屬於自己的小圈圈,慢慢你發現他們開始疏離某人,這時候也是霸凌的開始。要如何化解心機人的解心術?請記得,天地很大,人很多,工作也很多,如果你正在被霸凌中,請省思這份工作對你來說到底有多重要?評估薪水、發展性,如果這兩個都沒有打上V,離開不見得是一個壞的選擇,因為生活裡不能只有工作,如果你每天早上起床想到去公司都是痛苦的,請想想世界這麼大,為何要待在一個地方讓自己每天都很痛苦,也許看到這裡,你會有很多"可是",但我要說,這些"可是"足以買你的快樂嗎?


惡人2:言語暴力者 

這種同事最可惡!語言可以殺死人,為什麼很多人過不去言語的暴力?那是因為你長期充滿在一個負面能量的環境中,就像是你待在一個房間裡,每五分鐘就有人開你的房門,對你罵一罵,對你酸一酸,對你嘲笑一番,即使是樂天開朗的人也會變憂鬱。但往往我們遇到這樣的人時,都選擇沉默與接受孤立,我想要說"Why”,你為何需要接受這些言論而選擇沉默呢?今天罵你的人養你一粒米了嗎?罵你的人曾經幫助過你是恩人嗎?如果他是你生活壓力的加害者,為何我們要選擇沉默?這時候,更需要勇氣,去反擊這些言論攻擊。如果那個人再次罵你時,請你很嚴肅的跟他說,你不需要接受他這樣的態度,也表達自己的憤怒。通常這種言語暴力者,膽子都不大,只會欺負比他氣勢弱的人,得到自己的優越感,這時當你挺身反擊的時候,他們反而還會”嚇一跳”…..(可以試試看,把勇氣找回來,不要怕,任何人都需要被尊重)


惡人3: 造謠者

這種同事很煩人,無法控制別人的嘴!如果這個造謠者跟你很熟,你把他歸類到是心機者那區塊,處理方法是請遠離,但你放心一山還有一山高,這類心機造謠者有天會被自己的舌頭害死!如果造謠者跟你不熟,這種人跟網路酸民沒兩樣,如果散播一些小惡的留言,如果對你自己的形象跟人品沒有太大的影響,可以靜觀其變,因為他會說你的謠言,也會說其他的人,這種個性某塊是很沒安全感的,只能用八卦去留住些人緣在身邊,也是可憐,不妨看著笑話的方式,等著他咬到舌頭吧!但如果他的謠言關係到你的名譽,這可不能”釋懷”喔,因為名譽會跟著你一輩子。你可以走去他的位子旁邊,好聲好氣的問他(記得態度好喔,這得住腳),為何要散播這種謠言呢?請他不要在這樣亂說話!我保證,造謠者會嚇到,因為他絕對不會想到你會去質問他,他反而可能會支吾著說:沒有,然後不知所措…這種人一旦被攤在陽光下,他們的舌頭就不敢動…但切記!好聲好氣,外加態度良好,外加附上一個燦爛的笑容喔….

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2015年4月20日 星期一

【30歲前一定要擁有的態度】不斷重蹈覆轍錯誤的原因只有1個:上次不夠痛

生命的本質就是舞蹈。無論過去你經歷什麼,現在承受什麼,將來得到什麼,給自己的心畫一所房子,在這個房子裡跳好自己的舞蹈。記著,誰也拿不走你的夢想,除非你自己放棄了!

態度一:從痛中得到教訓
生命到底如何承受來自四面八方的壓力?或許可以用這段話來提醒自己:
「被淋了一場大雨後,下次你會特別留意天氣,但還是忘了帶傘;後來又被淋了一場大雨後,全身溼透的你發了好幾天的高燒,下次你除了特別留意天氣,也會記得帶傘。很多事情就是這樣的,你不斷重蹈覆轍的錯誤原因往往可能只有一個:上一次不夠痛!」
無論如何,成功的路上並不擁擠,因為堅持的人不多。
態度二:避免浪費時間
孤獨和自由,往往只有一念之間。
如果說時間要浪費在美好的事物上,那快樂一定要浪費在值得的人的身上,體重也要浪費在好吃的美食上,你的愛情也要學著浪費在你愛的和愛你的人身上。
太在意別人的看法,最後會有兩種結局:自己累死,或讓別人整死。
態度三:做自己
如果他們不能接受最差的你,也不配擁有最好的你。
感情的最一開始,我們常常犯了一個小錯誤就是--刻意的在喜歡的人面前隱藏自己所有的缺點,想要去扮演一個完美的人,卻忘了有時候你必須做最真實的自己,才能去分辨誰才是真正愛你的人啊。
無論是愛情、友情都是如此的。
一個懂你淚水的朋友,勝過一群只懂你笑容的朋友。
愛情或友情最怕深交後的陌生、認真後的痛苦、信任後的利用、溫柔後的冷漠。
永遠不要妄想為了討好那些不喜歡你的人而改變。因為不喜歡你的人,你變得怎樣他都不喜歡,包括你的改變。
因為,懂你淚水的朋友,往往就是看到了你缺點、你的不堪卻依然靜靜地站在原地陪著你的那一位。
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2015年4月19日 星期日

絕對別這樣做的10個工作習慣



把工作做好,不見得非要犧牲生活。事實上,只要透過正確的方法,不但工作省力,績效一樣能向上提升。不管是學習、管理還是思考,你都可以更聰明、更有效率地進行,然後以遊刃有餘的姿態,在當中享受自我成長、不斷進步的樂趣。

不用當花蝴蝶也有好人緣


揮別春季的泛油的臉龐四重奏



對於油性肌膚來說,從乾冷的冬天換季到溫暖的春天,皮膚很容易會有適應不良的問題,那到底該怎麼把面子問題給顧好呢?現在就教你4招,把油油的臉部hold住不泛油!

2015年4月7日 星期二

小學生向老師解釋「TNR」

俗話說,身教大過於言教!台北一名國小四年級生,因為父親長年幫流浪貓做TNR,耳濡目染下,日前他在學校聯路簿裡向老師解釋何謂「TNR」,還畫了貓咪,一筆一畫認真的文字,讓父親看了十分感動,照片分享到Facebook後也獲得許多網友讚賞。


面對連假過後的收心操


連續假期結束,又要面對辦公室的繁雜事務而感到無力、沮喪嗎?這便是近年出現的「收假症候群」,注意力不集中,工作效率降低的惡性循環影響到作息了嗎?這時就需要簡單的收心操,讓你的身心重開機,讓工作早日回歸原本的效率!